effets du stress sur votre corps, vos émotions et votre comportement
Les symptômes du stress ressemblent souvent aux symptômes d’autres maladies ou problèmes de santé. Il se peut que vous imaginiez qu’un coup de froid soit à l’origine de ce mal de tête ou de votre baisse de productivité au travail. Mais en réalité, il est probable que la vraie cause du problème soi le stress. En fait, les symptômes du stress peuvent affecter votre corps, vos pensées, vos émotions et votre comportement. Le stress peut aussi affecter votre santé sans que vous vous en rendiez compte. Apprenez à reconnaître les symptômes du stress avec la liste suivant pour apprendre à le lutter et le gérer.
Les effets du stress
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Sur votre corps
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Sur vos pensées et vos émotions
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Sur votre comportement
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